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我每天醒来第一件事就是打开手机，刷各种APP到上班。工作时也忍不住偷偷看朋友圈和短视频，领导已经提醒我好几次效率低下。晚上回家继续刷到凌晨，现实中几乎不和人面对面交流。朋友约我聚会，我总找借口推掉，因为觉得线上聊天更轻松。慢慢地，我发现自己已经不会正常说话了，见面时经常冷场。父母说我越来越孤僻，我却只能低头玩手机。科技本该连接世界，为什么却让我和真实生活越来越远？我试过断网，但不到半天就又打开了。树洞的朋友，有人也变成了手机奴隶吗？我好想找回正常的人际关系。